Abdominaux et perinee

📚 Module 1 : Bases anatomiques et fonctionnelles

Ce module pose les fondations indispensables à la compréhension de la synergie abdomino-pelvienne et de ses implications cliniques.

• Rappels anatomiques :
  • Plancher pelvien : organisation, rôles de soutien et de continence
  • Abdominaux : différents plans musculaires et fonctions
  • Diaphragme : rôle respiratoire et interactions avec le caisson abdominal
• Rôles des abdominaux et synergie abdomino-pelvienne :
  • Ajustements posturaux anticipatifs
  • Stabilisation du tronc et gestion des pressions
• Abdominaux et périnée :
  • Notions de pathologie de la statique pelvienne : prolapsus, hernies, etc.
  • Conséquences des déséquilibres de pression sur le plancher pelvien

💡 Module 2 : Techniques hypotensives

Ce module introduit puis approfondit l’usage des techniques hypotensives dans la prise en charge abdomino-pelvienne.

• Théorie des techniques hypotensives :
  • Principes physiologiques
  • Effets sur le caisson abdominal et le plancher pelvien
• Pratique des techniques hypotensives :
  • Apprentissage progressif des postures et respirations
  • Guidage verbal et tactile
  • Adaptation en fonction du profil du patient

🔬 Module 3 : Diastasis, grossesse et pratiques abdominales

Ce module est centré sur les problématiques spécifiques liées à la paroi abdominale, à la grossesse et aux exercices de renforcement.

• Diastasis :
  • Compréhension du diastasis des grands droits
  • Impacts fonctionnels et esthétiques
• Abdominaux et grossesse :
  • Adaptations pendant et après la grossesse
  • Précautions et contre-indications
• Gainage fonctionnel (théorie et pratique) :
  • Différence entre gainage classique et fonctionnel
  • Intégration du plancher pelvien et de la respiration
• Mise au point sur les techniques abdominales (théorie et pratique) :
  • Analyse critique des différentes techniques d’abdominaux
  • Choix et adaptation des exercices en fonction des objectifs et des risques pelviens

✅ Module 4 : Intégration clinique et mises en pratique

Ce module permet de consolider les acquis à travers des situations proches de la réalité clinique.

• Cas cliniques :
  • Analyse de situations variées
  • Choix argumenté des techniques hypotensives et des exercices abdominaux
• Mises en pratique entre les participants :
  • Entraînement aux bilans de la région abdomino-pelvienne
  • Construction de programmes d’exercices individualisés
  • Retours et ajustements en groupe
• Jeux de rôle et mises en situation :
  • Communication avec le patient
  • Explication des consignes et pédagogie des exercices

🎯 Objectifs et méthodes pédagogiques

La formation alterne apports théoriques, démonstrations pratiques et mises en situation pour favoriser l’intégration des connaissances et des savoir-faire. Elle vise une application directe en pratique clinique.

• Cours théoriques pour comprendre les bases anatomiques, biomécaniques et fonctionnelles
• Démonstrations pratiques à l’aide d’un bassin féminin modélisé pour visualiser les structures et les gestes
• Vidéos pour illustrer les techniques et les adaptations cliniques
• Analyses de cas cliniques pour relier théorie et pratique
• Jeux de rôle pour travailler l’évaluation clinique, l’explication au patient et la pédagogie des exercices
• Mises en situation réelle entre les élèves pour s’entraîner aux techniques et au guidage des patients