Le course à pied, du sprint à l’endurance et au trail, implique une biomécanique, et des groupes musculaires en partie similaires. La connaissance des facteurs mécaniques principaux de la performance en course à pied peut permettre de passe par une évaluation rendue possible par des outils de terrain. Elle peut ensuite aider à orienter la préparation physique, mais aussi la prévention et la rééducation notamment des lésions aux ischio-jambiers.
Cette formation essentiellement basée sur la recherche scientifique, a pour objectif de décrire les principaux facteurs de la performance lors de l’accélération en sprint (Jour 1) et en course à pied d’endurance et trail (Jour 2), leur possibilité d’évaluation notamment par des méthodes de terrain, et la façon d’individualiser la préparation physique en conséquence.
Évaluation, prévention et préparation physique en course à pied : du sprint à l’endurance
Cours A - La colonne lombaire
Science, blessures musculo-squelettiques et douleurs persistantes
Raisonnement clinique des pathologies de la main et du poignet ✋
Module 1-A - Programme Intégratif en Musculo-Squelettique (PIMS)
Articulation Temporo Mandibulaire (ATM)
LCA: de la rééducation au retour au terrain
Physio-Echographie-Fonctionnelle Niveau 2
Maîtriser les pathologies de la hanche chez les sportifs
Cours A - La colonne lombaire
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