Pilates en Pré & Post Natal

Formation Pilates en pré et post natal pour kinésithérapeutes

Cette formation intensive sur deux jours est conçue pour les masseurs-kinésithérapeutes diplômés d'État et les physiothérapeutes francophones souhaitant intégrer les fondamentaux du Pilates dans l’accompagnement des femmes en période périnatale. Elle permet d’acquérir des compétences pratiques et théoriques pour adapter les exercices à chaque étape de la grossesse et du post-partum, en tenant compte des spécificités physiques, physiologiques et psychologiques du public ciblé.

Contenu pédagogique

La formation aborde les éléments suivants :

• Les principes fondamentaux du Pilates appliqués à la périnatalité.
• Les modifications corporelles aux trois trimestres de la grossesse (anatomiques, physiologiques et psychologiques).
• Les bienfaits spécifiques du Pilates durant la grossesse et après l'accouchement.
• L’évolution des capacités fonctionnelles en post-partum et la réintroduction progressive du mouvement.
• L’adaptation des exercices selon les capacités du public : ajustement des positions, choix du matériel, progression pédagogique.
• Travaux de groupe pour la conception de séances ciblées, suivis de présentations pratiques et d’échanges entre pairs.

Approche pédagogique

La formation s’appuie sur une alternance de méthodes pédagogiques adaptées à la pratique professionnelle en kinésithérapie :

• Méthode participative : échanges de pratiques entre stagiaires à partir de cas cliniques.
• Méthode expérientielle : remise en question des croyances professionnelles pour construire de nouvelles connaissances.
• Méthode expositive : apport théorique structuré pour poser les bases scientifiques.
• Méthode démonstrative : présentation pratique par le formateur pour illustrer les techniques.
• Méthode active : mise en pratique directe par les participants avec corrections individualisées.

Supports et matériel

• Diaporama projeté tout au long de la formation.
• Polycopié numérique reprenant les supports théoriques et documents complémentaires.
• Matériel adapté disponible sur place : tapis, ballons, élastiques, coussins d’équilibre, etc.

Évaluation des acquis

• QCM diagnostique avant le début de la formation.
• Évaluation continue pendant les ateliers pratiques et théoriques.
• Questionnaire de satisfaction complété en fin de session.

Cette formation permet aux professionnels de santé de proposer des accompagnements sécurisés, efficaces et personnalisés à leurs patientes en période périnatale, à travers l’approche Pilates appliquée à la kinésithérapie.