Présentiel

Objectif pédagogique de la formation

Approfondir les notions de base vue au module Acquisition
• Décrire les bases théoriques de la pédagogie utilisée en Pilates
• Utiliser un ensemble de techniques pédagogiques dans l’enseignement collectif
• Composer des entrainements collectifs avec la fluidité dans les transitions
• Élaborer des stratégies dans l’enseignement collectif afin de permettre l’inclusion et la participation de l’ensemble du groupe
• Organiser et gérer un groupe présentant des profils spécifiques et multi-niveau
• Enseigner une 10aine d’exercices sur tapis avec et sans accessoires, et leurs variations
• Utiliser des techniques de levées de tensions musculaires préparatoires aux exercices
• Intégrer des exercices à visée d’autonomie dans les protocoles de rééducation

Détails de la formation

La Gymnastique Pilates permet d’aider le praticien kinésithérapeute à cibler les besoins du patient, répondre à certaines problématiques thérapeutiques par l’exercice adapté et conscientisé. Description de la Technique Pilates Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol (le Matwork), ou à l’aide d’appareils (Reformer, Cadillac, Chair, Barrels). Ces exercices sont facilement utilisables au cabinet dans un cadre individuel, ou en collectif, avec ou sans l’aide d’accessoires Un des objectifs de la méthode est d’encourager l’intégration d’un meilleur schéma moteur. Pour cela, on entraîne la stabilisation lombo-pelvienne, et scapulo-thoracique, qui représentent la base profonde et stabilisatrice du corps. Cette application sera très utile notamment dans la rééducation des patients lombalgiques, ou dans le traitement des pathologies des ceintures pelviennes et scapulaires. La technique Pilates permet également d’encourager une meilleure posture, permettre à l'individu de retrouver force et équilibre en se concentrant sur le renforcement des muscles posturaux, et en corrigeant les déséquilibres toniques de la musculature superficielle.