Prévenir et soigner les pathologies liées à la course à pied

De la pratique à la prévention

Si 20% des français pratiquent la course à pied, 15% se blessent.

Il est indispensable que les kinésithérapeutes puissent les accompagner dans le traitement et la prévention.

Pour cela nous vous proposons, une formation orientée sur la pratique à travers des tests simples et des outils éprouvés.

La formation est réalisée sur un jour par Jean Charles Gervais. Son expérience personnelle et auprès de sportifs lui permet de proposer une formation pratique et applicable.

Présentation de techniques « basées sur les preuves » référencées (Evidence Base Practice).

• Aspects théoriques : Evaluation des facteurs de risque – La chaussure – Les semelles – Effets de l’échauffement et des étirements
• Aspects spécifiques : Techniques de course – Les patrons de la course à pied – La musculation en théorie et pratique
• Pathologies : Périostite – Tendinopathie d’Achille – Fasciite plantaire – Syndrome fémoropatellaire – Syndrome de la bandelette ilio-tibiale – Tendinopathie du moyen fessier
• Application pratique
• Traitement des différentes zones