Yoga - Pros de santé

🧘 Formation Yoga pour Professionnels de Santé

📌 Optimisez votre pratique thérapeutique avec le yoga

🏷 Introduction

Le yoga est une discipline ancestrale qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Cette formation est spécialement conçue pour les professionnels de santé souhaitant intégrer le yoga dans leur pratique clinique. Grâce à un programme structuré, vous apprendrez à adapter les postures aux différentes pathologies et restrictions de mobilité, à enseigner les techniques de respiration (pranayamas) et à comprendre les bases philosophiques du yoga dans une perspective thérapeutique.

🏛 Programme de la formation

📌 Module 1 : Fondements du Yoga Thérapeutique (4 jours – 32h)

🗓 Jour 1 : Introduction et bases pratiques

• Histoire et philosophie du yoga
• Action du yoga sur les systèmes physiologiques
• Apprentissage de la salutation au soleil A et adaptations aux patients

🗓 Jour 2 : Respiration et postures debout

• Physiologie du système respiratoire et nerveux
• Techniques de pranayamas et bandhas
• Apprentissage des postures debout et de la salutation B
• Études de cas : adaptation des postures aux pathologies

🗓 Jour 3 : Alignement et construction d’un cours

• Techniques d’alignement pour les postures de mobilité de hanche et flexions arrière
• Utilisation des accessoires (props) en yoga
• Création d’un cours collectif adapté aux besoins des patients

🗓 Jour 4 : Philosophie et application clinique

• Étude du système Ashtanga et des Yoga Sutras de Patanjali
• Postures d’équilibre, assises et couchées
• Élaboration d’une routine quotidienne adaptée à un patient

📌 Module 2 : Approfondissement et Pratique Avancée (4 jours – 28h)

🗓 Jour 1 : Chakras et postures avancées

• Introduction critique aux chakras
• Alignement et apprentissage des postures avancées debout
• Entraînement à l’enseignement d’une séquence

🗓 Jour 2 : Textes fondateurs et flexions arrière avancées

• Étude de la Bhagavad Gita
• Pratique des flexions arrière avancées et salutation C
• Présentation et feedback sur les cours préparés par les participants

🗓 Jour 3 : Méditation et équilibre postural

• Histoire et rôle des mantras et du Om
• Différences entre relaxation et méditation
• Pratique des postures avancées en torsion et équilibre

🗓 Jour 4 : Application clinique et cadre légal

• Élaboration d’un cours individuel adapté aux pathologies des patients
• Cadre législatif du yoga en tant qu’activité hors convention
• Présentation et retour sur les cours collectifs des participants

🎯 Pourquoi suivre cette formation ?

✅ Approche spécifique aux professionnels de santé
✅ Adaptation des postures aux pathologies et restrictions de mobilité
✅ Apprentissage des bases physiologiques et philosophiques du yoga
✅ Enseignement des techniques de respiration et relaxation
✅ Mise en pratique immédiate avec supervision experte

Cette formation vous permettra d’enrichir votre pratique professionnelle en intégrant des outils issus du yoga pour améliorer la mobilité, la respiration et le bien-être de vos patients.