📚 Module 1 : Bases anatomiques et fonctionnelles
Ce module pose les fondations indispensables à la compréhension de la synergie abdomino-pelvienne et de ses implications cliniques.
- Rappels anatomiques :
- Plancher pelvien : organisation, rôles de soutien et de continence
- Abdominaux : différents plans musculaires et fonctions
- Diaphragme : rôle respiratoire et interactions avec le caisson abdominal
- Rôles des abdominaux et synergie abdomino-pelvienne :
- Ajustements posturaux anticipatifs
- Stabilisation du tronc et gestion des pressions
- Abdominaux et périnée :
- Notions de pathologie de la statique pelvienne : prolapsus, hernies, etc.
- Conséquences des déséquilibres de pression sur le plancher pelvien
💡 Module 2 : Techniques hypotensives
Ce module introduit puis approfondit l’usage des techniques hypotensives dans la prise en charge abdomino-pelvienne.
- Théorie des techniques hypotensives :
- Principes physiologiques
- Effets sur le caisson abdominal et le plancher pelvien
- Pratique des techniques hypotensives :
- Apprentissage progressif des postures et respirations
- Guidage verbal et tactile
- Adaptation en fonction du profil du patient
🔬 Module 3 : Diastasis, grossesse et pratiques abdominales
Ce module est centré sur les problématiques spécifiques liées à la paroi abdominale, à la grossesse et aux exercices de renforcement.
- Diastasis :
- Compréhension du diastasis des grands droits
- Impacts fonctionnels et esthétiques
- Abdominaux et grossesse :
- Adaptations pendant et après la grossesse
- Précautions et contre-indications
- Gainage fonctionnel (théorie et pratique) :
- Différence entre gainage classique et fonctionnel
- Intégration du plancher pelvien et de la respiration
- Mise au point sur les techniques abdominales (théorie et pratique) :
- Analyse critique des différentes techniques d’abdominaux
- Choix et adaptation des exercices en fonction des objectifs et des risques pelviens
✅ Module 4 : Intégration clinique et mises en pratique
Ce module permet de consolider les acquis à travers des situations proches de la réalité clinique.
- Cas cliniques :
- Analyse de situations variées
- Choix argumenté des techniques hypotensives et des exercices abdominaux
- Mises en pratique entre les participants :
- Entraînement aux bilans de la région abdomino-pelvienne
- Construction de programmes d’exercices individualisés
- Retours et ajustements en groupe
- Jeux de rôle et mises en situation :
- Communication avec le patient
- Explication des consignes et pédagogie des exercices
🎯 Objectifs et méthodes pédagogiques
La formation alterne apports théoriques, démonstrations pratiques et mises en situation pour favoriser l’intégration des connaissances et des savoir-faire. Elle vise une application directe en pratique clinique.
- Cours théoriques pour comprendre les bases anatomiques, biomécaniques et fonctionnelles
- Démonstrations pratiques à l’aide d’un bassin féminin modélisé pour visualiser les structures et les gestes
- Vidéos pour illustrer les techniques et les adaptations cliniques
- Analyses de cas cliniques pour relier théorie et pratique
- Jeux de rôle pour travailler l’évaluation clinique, l’explication au patient et la pédagogie des exercices
- Mises en situation réelle entre les élèves pour s’entraîner aux techniques et au guidage des patients