Analyser en cas de blessure, et de moduler une planification respectant les principes d’entraînement
Distinguer les 8 principes fondamentaux de le planification d’entraînement (adaptation, spécificité, progression, récupération, réversibilité, alternance, interférence, surcharge)
Catégoriser les méthodes d’entraînement et leurs effets physiologiques (entraînement continu, fractionné, EPI, EPIC, tempo, etc.)
Identifier et mémoriser le vocabulaire d’un entraîneur en sports d’endurance
Détails
de la formation
Cours pratique d'une journée dans lequel sont présentés les éléments essentiels à la planification d'un programme d'entraînement en cours à pied (sentier, piste, route et triathlon). Cette formation vise une maîtrise des principes d'entraînement utilisés par l'entraîneur spécialisé encadrant des coureurs récréatifs occasionnels comme des athlètes de pointe.
Pré-requis
pour cette formation
Pré-requis
Professionnels de la santé et aux professionnels du sport
En tant qu'organisme de formation, Rhomboid peut vous proposer de créer une fiche sur Rhomboid et de mettre en ligne votre catalogue de formations. Remplissez le formulaire ci-dessous si vous souhaitez être contacté.
Créer un compte
Nouveau sur Rhomboid ? Créez dès à présent votre compte et accédez aux fonctionnalités avancées.
Pré-requis
Retour
aux résultats
Paris
-66584a71aba17.png "Kiné du Sport")
-PhotoRoom-PhotoRoom-6566093388c0a.png "Sport Santé")
