🏃Maîtriser les pathologies de la hanche chez les sportifs

📚 Module 1 : Anatomie et biomécanique de la hanche du sportif

Ce module pose les bases nécessaires pour comprendre les atteintes de la hanche chez le sportif et optimiser la prise en charge.

• Anatomie détaillée de la hanche chez le sportif : structures ostéo-articulaires, musculaires et capsulo-ligamentaires
• Biomécanique de la hanche : contraintes spécifiques aux différentes disciplines sportives, chaînes cinétiques, rôle des stabilisateurs
• Revue anatomique appuyée par un e-learning : consolidation des connaissances en amont et pendant la formation

🔬 Module 2 : Pathologies intra-articulaires de la hanche

Analyse approfondie des principales atteintes intra-articulaires et de leurs implications fonctionnelles.

• Conflit fémoro-acétabulaire, micro-instabilité et autres pathologies intra-articulaires : définitions, épidémiologie, symptômes clés
• Diagnostics cliniques et examens complémentaires :
  • Tests diagnostiques spécifiques pour les atteintes intra-articulaires
  • Interprétation des examens complémentaires
  • Appui sur les accords de Doha et les recommandations de Zurich
• Évaluation fonctionnelle : bilan clinique complet, critères d’orientation et de suivi
• Principes et progressions de rééducation pour les pathologies intra-articulaires : phases de prise en charge, objectifs et critères de progression
• Techniques avancées de rééducation et options de traitement : stratégies actives, travail neuromusculaire, renforcement, intégration gestuelle sportive

🎯 Module 3 : Pubalgies du sportif

Compréhension globale des pubalgies et construction d’une prise en charge adaptée aux différentes entités.

• Pubalgies et entités associées : classification, facteurs de risque, présentation clinique
• Tests diagnostiques et évaluation :
  • Différencier les différentes entités de la pubalgie
  • Choix et réalisation des tests cliniques pertinents
• Rééducation dans le cadre de la pubalgie :
  • Construction d’un programme de traitement progressif
  • Objectifs à court, moyen et long terme
  • Adaptation aux contraintes sportives et au calendrier de compétition
• Intérêt de la prévention : identification des profils à risque, stratégies prophylactiques, travail de fond hors période de blessure
• Études de cas et mises en situation pratique : application des connaissances à des situations réelles de terrain

💪 Module 4 : Tendinopathies du moyen fessier et des ischio-jambiers

Module centré sur les tendinopathies fréquentes chez le sportif, de l’identification à la réathlétisation.

• Tendinopathies du moyen fessier : diagnostic différentiel, liens avec les douleurs latérales de hanche, impact sur la fonction
• Tendinopathies proximales des ischio-jambiers : mécanismes lésionnels, facteurs favorisants, spécificités des sports explosifs
• Stratégies de rééducation :
  • Progressions de charge et gestion de la douleur
  • Renforcement excentrique, isométrique et pliométrique
  • Intégration dans la gestuelle sportive et retour au sport sécurisé

🧠 Module 5 : Approche thérapeutique, éducation et autonomisation du patient

Développement d’une prise en charge globale, centrée sur le patient et basée sur l’éducation thérapeutique.

• Principes d’éducation thérapeutique : explication du diagnostic, des facteurs de maintien et du plan de traitement
• Autonomisation du patient :
  • Co-construction des objectifs
  • Apprentissage d’exercices auto-réalisables
  • Stratégies d’auto-gestion de la douleur et de la charge d’entraînement
• Approche patient-centrée :
  • Personnalisation des traitements en fonction du sport, du niveau et du contexte
  • Prise en compte des attentes, de la motivation et des contraintes

✅ Module 6 : Rééducation, traitements et prévention selon les recommandations internationales

Mise en cohérence de la prise en charge avec les données actuelles de la littérature et les recommandations internationales.

• Rééducation et traitements fondés sur les preuves :
  • Alignement sur les recommandations internationales (dont Doha et Zurich)
  • Choix raisonné des modalités thérapeutiques
• Prévention des pathologies de la hanche chez le sportif :
  • Programmes de prévention ciblés (force, contrôle moteur, mobilité)
  • Adaptation des charges d’entraînement et de la planification
  • Suivi longitudinal et dépistage précoce

🧩 Module 7 : Cas cliniques et intégration pratique

Consolidation des acquis par une approche résolument pratique et orientée terrain.

• Études de cas cliniques : analyse structurée, raisonnement clinique, choix des priorités thérapeutiques
• Mises en situation pratique :
  • Sessions pratiques continues tout au long de la formation
  • Travail en binômes pour la réalisation des tests et techniques
  • Construction de plans de rééducation complets pour des profils sportifs variés

📘 Méthodes pédagogiques

Une pédagogie active et interactive pour favoriser l’appropriation des contenus et leur transfert en pratique clinique.

• Cours magistraux avec diaporama projeté pour les apports théoriques
• Échanges interactifs :
  • Sessions de questions-réponses
  • Discussions collectives autour de situations concrètes
• Activités pratiques :
  • Démonstrations de techniques d’évaluation et de rééducation
  • Pratique en binômes
  • Études de cas et mises en situation cliniques
• Supports pédagogiques :
  • Remise de supports papier
  • Accès à des documents et ressources en ligne après la formation
• Évaluation des connaissances et des pratiques :
  • Pré-questionnaire sur les connaissances et motivations
  • Post-questionnaire en fin de formation
  • Grille d’évaluation à chaud pour recueillir le ressenti et les axes d’amélioration
  • Évaluation continue par des exercices pratiques et des études de cas

💡 Moyens techniques et ressources

Des moyens matériels adaptés pour reproduire au mieux les conditions de la pratique professionnelle.

• Plateau technique :
  • Tables d’examen
  • Pièces anatomiques
  • Instruments de mesure et d’évaluation
• Supports de cours projetés et remis aux participants
• Salles adaptées : espaces accessibles et configurés pour l’alternance théorie/pratique
• Ressources en ligne : mise à disposition de documents et supports complémentaires après la formation