Format Présentiel

Objectif pédagogique de la formation

Identifier la place de la nutrition dans l’adaptation à l’effort
Comprendre les principes fondamentaux des métabolismes énergétiques à l’effort
Estimer les besoins protéiques du coureur à pied
Recommander une stratégie d’hydratation à l’effort
Organiser une structure équilibrée de repas au cours de la journée
Préconiser des stratégies nutritionnelles pour une compétition de course à pied

Détails de la formation

Face à une prise de conscience croissante de l’impact de l’alimentation sur la performance mais aussi la prévention des maladies chroniques, de nombreux professionnels de santé souhaitent se former aux bases fondamentales de la nutrition pour l’intégrer dans leur pratique.

Pré-requis pour cette formation

Pré-requis
Professionnels de la santé

Prochaines sessions

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Formateur

Formateur Anthony BERTHOU
Spécialités
Nutrition | Nutrition sportive
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