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Formation sport santé

1.7 PRINCIPES ET PLANIFICATION D’ENTRAÎNEMENT

03 avril 2024 CarteParis
Lieu Paris
Montant 290
Durée 1 jour - 8 heures
Format Présentiel

Description de la formation

Analyser en cas de blessure, et de moduler une planification respectant les principes d’entraînement
Distinguer les 8 principes fondamentaux de le planification d’entraînement (adaptation, spécificité, progression, récupération, réversibilité, alternance, interférence, surcharge)
Catégoriser les méthodes d’entraînement et leurs effets physiologiques (entraînement continu, fractionné, EPI, EPIC, tempo, etc.)
Identifier et mémoriser le vocabulaire d’un entraîneur en sports d’endurance

Détails de la formation

Cours pratique d'une journée dans lequel sont présentés les éléments essentiels à la planification d'un programme d'entraînement en cours à pied (sentier, piste, route et triathlon). Cette formation vise une maîtrise des principes d'entraînement utilisés par l'entraîneur spécialisé encadrant des coureurs récréatifs occasionnels comme des athlètes de pointe.

Pré-requis pour cette formation

Pré-requis
Professionnels de la santé et aux professionnels du sport

Organisme de formation

La Clinique du Coureur
La Clinique du Coureur La Clinique du Coureur Fiche organisme

Formateur

Formateur Sébastien CORNETTE

Kinésithérapeute depuis 2023

Spécialités
Bientôt ses compétences
Fiche formateur

Lieu

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