Nutrition, micronutrition et nutrition sportive

🥗 Formation en Nutrition, Micronutrition et Nutrition Sportive – Optimisez la Santé et la Performance

📖 Une approche scientifique et systémique de la nutrition

La nutrition joue un rôle clé dans la prévention des troubles fonctionnels et des maladies dites de civilisation. Elle influence également directement les performances des sportifs, qu’ils soient amateurs ou de haut niveau. Pourtant, les discours contradictoires et la cacophonie nutritionnelle rendent difficile l’accès à des recommandations fiables et fondées sur des preuves scientifiques.

Cette formation de trois jours propose une approche systémique de la nutrition, intégrant la micronutrition et la biologie fonctionnelle, afin de permettre aux professionnels de santé de délivrer un conseil nutritionnel pertinent et individualisé.

🎯 Pourquoi suivre cette formation ?

🔹 Comprendre les bases de la nutrition systémique et son impact sur la santé globale
🔹 Intégrer la micronutrition et la biologie fonctionnelle pour une approche personnalisée
🔹 Développer une expertise en conseil nutritionnel pour mieux accompagner patients et sportifs
🔹 Appliquer des stratégies alimentaires adaptées à l’optimisation des performances et à la récupération
🔹 Faire le tri entre informations scientifiques et idées reçues afin d’élaborer des recommandations fiables

📌 Programme détaillé

🗓️ Jour 1 – Maîtriser les fondamentaux de la nutrition systémique

✅ Principes de la nutrition systémique : équilibre alimentaire, interactions métaboliques et digestion
✅ Compréhension des macronutriments et micronutriments : rôles et besoins spécifiques
✅ Impact de l’alimentation sur les déséquilibres physiologiques et prévention des maladies

🗓️ Jour 2 – S’initier au conseil nutritionnel et à la biologie fonctionnelle

✅ Principes de la micronutrition et de la biologie fonctionnelle : bilan et interprétation des besoins individuels
✅ Analyse des marqueurs biologiques pour adapter l’alimentation et la supplémentation
✅ Outils et méthodes pour accompagner efficacement les patients en consultation

🗓️ Jour 3 – Optimiser les performances sportives par la nutrition

✅ Adaptation des stratégies nutritionnelles aux différentes disciplines sportives
✅ Nutrition pré-compétition, intra-effort et récupération : ajustements selon l’intensité et la durée de l’effort
✅ Gestion des troubles digestifs et inflammatoires chez le sportif

🎓 Méthodes pédagogiques et validation des acquis

📌 Approche interactive : études de cas, échanges, mises en situation pratiques
📌 Supports pédagogiques : documents de synthèse, références scientifiques et outils pratiques
📌 Évaluation des connaissances : questionnaire initial, suivi des acquis tout au long de la formation et test final

👨‍🏫 À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé souhaitant approfondir leurs connaissances en nutrition et développer une expertise en conseil nutritionnel :

✅ Médecins
✅ Kinésithérapeutes
✅ Ostéopathes
✅ Nutritionnistes
✅ Infirmiers et autres professionnels de la santé

🚀 Développez votre expertise en nutrition pour une approche globale et efficace !

Grâce à cette formation, vous serez en mesure d’intégrer la nutrition et la micronutrition dans votre pratique quotidienne, d’apporter des conseils personnalisés à vos patients et d’optimiser la prise en charge des sportifs.

💡 Rejoignez-nous pour une formation complète et fondée sur les dernières avancées scientifiques !