1.0 Fondamentaux des blessures en course à pied

Appliquer les aspects les plus pertinents spécifiques à l’évaluation du coureur blessé (examen subjectif et objectif) Comprendre la biomécanique de course et les particularités propres à différentes techniques de course Comprendre les liens entre les blessures de course à pied et l’anatomie, la biomécanique et la force musculaire Différencier les catégories de chaussures de course Prescrire les chaussures les plus appropriées à chaque coureur Analyser le patron de course dans un contexte clinique Modifier le patron de course en fonction de pathologies spécifiques Sélectionner les techniques de traitement les plus appropriées selon le stade de la blessure (protection vs adaptation) Comprendre comment utiliser la quantification du stress mécanique pour le coureur blessé Connaître les indications nécessaires à la prescription d’exercices de flexibilité Reconnaître les indications exigeant des orthèses plantaires en fonction de pathologies spécifiques Connaître les spécificités des différentes surfaces de course Effectuer et prescrire des éducatifs relatifs à la technique de course Prescrire des méthodes d’entraînement croisé et de modulation d’entraînement Prescrire de nouveaux exercices pour traiter les blessures en course à pied les plus fréquentes Effectuer certaines techniques de traitement, telles que les tapings, pour les blessures les plus fréquemment rencontrées chez le coureur.